隨著1995年6月16日國家體委發布的《體育產業發展綱要》以及1995年6月20日國務院發布的《全民健身計劃綱要》，確定了健身在我國全民體育的地位。2004年前后，經歷過SARS風波后的消費者越發重視健康，一批健身企業紛紛出現，產業進入首個爆發期。現在，我們看到越來越多的年輕女性熱衷于定期去健身房、參加馬拉松長跑、健身房舉鐵等揮汗如雨的健身運動。在互聯網+創業的新時代下，我國健身行業將再迎來新的快速發展期。
自2014年底以來，體育產業政策紅利接踵而至，政府鼓勵，一系列體育產業政策出現；資本的投入，優質的內容和產品大幅度的產生；居民健康意識的加強，參與大眾體育的熱情；體育產業進入了黃金發展期。大眾健身作為體育產業的一部分，如火如荼發展。
談及健身領域，最重要的兩個因素就是健身場地和教練，在移動互聯網時代下，專業的健身產品也成為企業發展重要的桎梏。2016年6月3日國務院印發的《全面健身計劃（2016-2020年）》中提到：“不斷擴大的健身人群、支持市場涌現適合亞洲人的健身課程、專業教練培養機構、專業健身教練以及體驗良好的健身場所。”
回顧國內健身行業的發展，以布局場館為標準進行劃分，目前已經形成兩種模式：輕模式和重模式。
輕模式：以健身課程健身內容、健身社區、場地共享為主，集中在線上
輕模式的健身初創公司主要是以線上內容分享、視頻課程教學、健身O2O場地共享等，例如：已經獲得C輪融資，主要做視頻內容教學加社交模式的移動健身應用Keep；以及2013年從人人網起步的FitTime睿健時代，以線上社區和健身內容切入到互聯網+健身行業，注重社區內容建設以及基礎教學；以及一批效仿ClassPass的全城熱煉等O2O企業。
針對健身的線上線下問題，FitTime創始人朱驍瀟認為：有些服務是可以完全在線上完成的，例如產后恢復，減肥，家用器材塑身、控糖；如果有必須線下服務，未來也會考慮合作去做，但短期內會聚焦線上。
重模式：已經開始布局線下場館的健身公司
火辣健身成立初期是線上APP教學+社區的APP。這種模式與大多健身類的APP同質化較高，后續火辣健身進行了一系列的嘗試，例如：與五星級酒店合作，定制健身視頻；成立”火辣娛樂子公司“，進行健身網紅藝人的培養和合作；另外，在2015年11月成立了火辣健身體驗館，提供”自助+自選“服務，用戶根據APP課程及數據進行訓練，目前已經實現盈利。針對線下成立健身房，徐威特表示：“我們做線下體驗館一是為品牌落地，讓用戶對品牌有具象化的認知；另一方面是幫助我們的健身館SaaS管理系統積累經驗。”
小熊快跑成立于2015年4月，是一個健身O2O平臺，成立之初打包健身場館和教練資源不限次的模式提供給用戶；2015年12月，首家24小時自助型社區健身房開業，后續開放加盟，加大線下擴張力度。除了最初的線上業務，2016年4月起小熊快跑發起智能健身房加盟計劃，發布了智能健身房加盟計劃和免費場館ERP系統“小熊管家”。
小熊快跑CEO沈思曾表示，單純的O2O平臺難以從根本上提升健身行業的運營效率，所以開始探索健身房運營的創新模式，最終打造社區型健身房。
提到社區型健身房，與之相似的是光豬圈，其致力于打造健身行業的“麥當勞”，打造小而美、互聯網智能化，教練合伙人制度的健身房，其選址多在辦公樓下，白領聚集密集地，以及社區人口密集地；并通過加盟連鎖的方式進行大面積快速的擴張。
輕模式與重模式的思考
互聯網的出現對健身行業的影響，一是打破了傳統健身行業預付年卡的消費形式；二是解決場館、教練等資源和信息的不匹配問題；三，輕模式與重模式的選擇，是互聯網+健身發展的兩種偏向選擇，各有優劣勢。
影響輕重模式選擇的因素主要在于以下幾點：
一、健身場地問題。選擇輕模式發展，在能夠滿足用戶的健身需求的同時，能夠最大程度的節省健身場地、高租金、人力物力的消費；重模式中高昂的場地租金、物力人力成本，對初創公司的資金是考驗。
二、不同盈利方式的探索。一種是聚焦線上，一種注重線下健身。無論選擇哪種模式，都是對盈利方式的嘗試，例如：選擇重模式的原因之一是不滿足于線上業務，在擁有一定數量的線上用戶的基礎上，探索線下盈利模式及變現能力。
三、兩種模式是對健身是否要回歸到線下的思考。一部分觀點認為，健身作為一種運動，必須落實到線下場地，有實體店、運動場景和氛圍。
四、兩者所覆蓋及獲取用戶方式不同。輕模式從線上獲取用戶，其用戶覆蓋領域和范圍較大，如果做線下健身場地，很難短時間快速覆蓋到；做線下健身場地獲取和覆蓋的用戶多是以場館為圓心，有效距離為半徑的用戶。
此外，ClassPass模式的小熊快跑，推出的99元月卡能激活消費者運動渴望帶動消費用戶運動，但對健身房的老板來說，線下資源的分不配不均，單店承載能力等問題讓線下合作方難以盈利。針對這個問題，小熊快跑在2015年11月進行轉型，開設了線下健身房，經歷4個月的運營，就實現盈利，這從某種程度可以說明線下健身場地對健身的重要性。
互聯網健身公司開始線下場地面臨的問題有：1.是教練場館等資源掌握在傳統的健身房中；2.是相較于傳統大型健身連鎖品牌的健身館，互聯網企業初建的場館在門店規模、運營經驗以及教練資源等方面都缺乏優勢，很難顛覆傳統健身市場。3.是線下健身館規模大小，器材種類多少，高頻次用戶的距離等問題。
互聯網對體育產業的發展變革產生巨大影響，巨頭、資本、創業者都已嗅到體育產業帶來的機遇。巨頭選擇搶占產業鏈的上游資源，資本和創業者則瞄準了體育產業中下游，5萬億元的龐大市場規模被越分越細，大眾健身的地位將越來越重要。
互聯網+健身，對于輕重模式的選擇，是資本和創業者對市場判斷做出的一種選擇，其是否符合市場規律，是否滿足用戶需求，未來發展如何？需要時間的檢驗及驗證。輕重模式的選擇并不固定，一如在面對中國選擇市場經濟還是計劃經濟的時候，鄧小平曾說：黑貓白貓抓到耗子的是好貓，健身初創公司只要能夠滿足用戶需求，有強大的造血能力以及變現能力，相信就是一家好企業。
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